Le Parc Naturel Régional des Alpes Liguriennes

Itinéraires sur la Riviera des Fleurs

Les Alpes de la mer: le Parc Naturel Régional des Alpes Liguriennes

Créé en 2007 par une loi régionale spéciale, le Parc Naturel Régional des Alpes Liguriennes s’étend sur le territoire de la province d’Imperia, touchant la frontière française et les parcs adjacents du Mercantour et du Marguareis.

Plus de six mille hectares s’étendent sur deux mille mètres d’altitude, embrassant une zone qui part des vallées et atteint l’altitude, touchant les sommets du Mont Saccarello, le plus haut sommet de toute la Ligurie avec ses 2200 mètres. Un paradis végétal, où l’interaction de l’homme avec la nature se poursuit depuis des siècles, unissant les peuples et les cultures et qu’il est aujourd’hui possible de découvrir avec des randonnées et des itinéraires sportifs, au nom de la tradition.

Les lieux du Parc

Le Mont Saccarello dessine l’orographie du Parc marquant la frontière entre la France, la Ligurie et le Piémont et donnant naissance aux crêtes des Monts Toraggio (1971 m.) et Pietravecchia (2038 m.) à l’ouest et du Mont Fronté (2152 m.) à est. Les communes du Parc sont ainsi divisées en trois vallées aux visages différents : la Val Nervia, avec Rocchetta Nervina et Pigna, regarde vers la mer et comprend des oliveraies mais aussi des bois de châtaigniers et de conifères ; la haute vallée de l’Argentine, qui comprend Triora et offre des vues escarpées et fascinantes; enfin la Haute Vallée d’Arroscia, avec ses bois et l a vocation montagnarde de Rezzo, Montegrosso Pian Latte, Mendatica et Cosio d’Arroscia.

Découvrir les sentiers

Les amateurs de trekking sont invités à découvrir le Parc à travers les sentiers qui le parcourent, reliant ses vallées. Des crêtes panoramiques, des chemins muletiers, mais aussi des centres historiques composent les 12 étapes du Sentier du Parc, un réseau de 130 km qui part de Rocchetta Nervina dans la Val Nervia et arrive à Valle Arroscia. Parmi les vieux villages, les points d’observations et les panoramas allant de la mer aux sommets enneigés, les pas des randonneurs peuvent également traverser l’Alta Via dei Monti Liguri, une épine dorsale de 440 km qui longe la crête de toute la Ligurie, d’ouest en est, offrant des aperçus uniques et de délicieuses opportunités pour les amoureux de la vie en plein air.

Un paradis botanique

Orchidées, gentianes, lys et rhododendrons, comme celles des floraisons du col de Garezzo ou de Saccarello, parmi les plus grandes d’Europe. La Riviera des Fleurs se déplace vers les montagnes, offrant des surprises que la conformation particulière du territoire favorise, avec sa forte plage d’altitude partant du bassin méditerranéen jusqu’au milieu alpin. Parmi les espèces protégées se distinguent les endémiques et les raretés qui ont trouvé ici un habitat parfait. Le lys rouge de Toraggio et Pietravecchia, le Lilium Pomponium, mais aussi une saxifrage typique de l’Alaska et du Groenland, du thym, de l’euphorbe, de la primevère…. On y recense environ trois mille espèces végétales qui rendent la biodiversité du parc exceptionnelle.

La Riviera des bois

Une fois que vous avez dépassé la ligne de côte et que vous avez pénétré dans l’arrière-pays profond, des forêts et des bois insoupçonnés sur la Riviera des Fleurs, s’ouvrent à vous. Entre Rocchetta Nervina et la frontière française se trouve l’une des plus grandes forêts de Ligurie, avec ses rares sapins argentés et sa végétation typiquement alpine. Il s’agit de la Forêt domaniale de Gouta-Testa d’Alpe, entre 1000 et 1400 mètres d’altitude, gérée par une collaboration transfrontalière.
Le bois enchanteur de Rezzo a toujours été connu et exploité par l’homme, célèbre pour être la plus grande forêt de hêtres de la Ligurie avec des troncs dépassant même les 30 mètres de haut.

La cuisine blanche

Vivre le Parc des Alpes Liguriennes, c’est aussi découvrir sa culture œnogastronomique composée de plats et de recettes typiques, résultat de la rencontre entre l’homme et la nature dans les zones de montagne. Dos à la côte, vous pénétrez au pays de la cuisine blanche, tradition des communautés pastorales et de la transhumance. Très répandue surtout dans la région de Mendatica dans la haute vallée de l’Arroscia, cette tradition se perpétue avec ses plats de couleur « blanche » composés de légumes légers comme les poireaux, les navets, le chou, les pommes de terre et l’ail de Vessalico, mais aussi les féculents et les produits laitiers, aromatisés aux herbes aromatiques locales.