Scrittura, escursioni e meditazione nel ponente ligure

Nella montagna di fronte al mare, in un piccolo borgo di pietra, Carpasio, trascorreremo tre giorni di scrittura, cammini e meditazione pranayama.

Scrivere di se stessi

La parola autobiografia deriva dal greco, autòs (se stesso), bios (vita), grafia (scrittura); essa significa, pertanto, “narrazione scritta della propria vita”.

Arriva un momento nell’età adulta in cui si avverte il desiderio di raccontare la propria storia di vita, narrandola sulla carta o sul pc, per fare un po’ d’ordine dentro di sé e comprendere meglio il presente o ancora per ritrovare emozioni perdute e capire chi si è diventati, oppure per identificare chi o cosa dobbiamo ringraziare o archiviare per sempre.

Quando questa necessità di fissare i momenti del nostro passato ci sorprende, l’autobiografia di quel che abbiamo fatto, amato, sofferto, inizia a prendere forma e a diventare liberazione e catarsi. Diviene scrittura di sé e alimenta l’esaltante passione di voler lasciare traccia di noi a chi verrà dopo o ci sarà accanto. Sperimentiamo così il pensiero autobiografico che richiede lavoro, metodo, ma soprattutto coraggio e procura al contempo benessere. Questo lavoro autobiografico unito al cammino e alla meditazione costituisce un momento di equilibrio psicofisico da cui trarre beneficio. Daniela vi aiuterà a liberare i ricordi attraverso una speciale “cassetta degli attrezzi” .

Con almeno 10 partecipanti è prevista la pubblicazione di un’antologia sul tema.

Programma:

sabato 6 luglio, ritrovo alla stazione di Taggia alle ore 10 o a seconda dell’arrivo dei treni, faremo due ricevimenti. Proseguimento per Carpasio – sistemazione in ostello – camminata nel bosco per iniziare gli esercizi di scrittura.

Cena e pernotto

Domenica 7 luglio, meditazione e respirazione guidata nel bosco e prima colazione. Passeggiata al Santuario di Ciazzima per proseguire il pensiero autobiografico. Pranzo al sacco. Visita al borgo di Carpasio, al museo della lavanda, spunti di riflessione.

Cena e pernotto

Lunedì 8 luglio, meditazione e respirazione guidata nel bosco e prima colazione. Passeggiata con l’esplorazione di sé per mettere ordine nelle proprie parole. Pranzo al sacco e rientro in ostello. Preparazione per la partenza, intorno alle ore 15,30

Le passeggiate sono per tutti.

Costo € 260

COMPRENDE: due pernotti in ostello, due prime colazioni, due pranzi al sacco.  La formatrice per la scrittura Daniela Schembri Volpe, Marina Caramellino guida per le passeggiate e la meditazione.

NON COMPRENDE: le cene da farsi in paese, il viaggio di andata e ritorno per arrivare a Carpasio, da quotare il trasporto (per chi arrivasse in treno) da Taggia a Carpasio e viceversa.

Informazioni e iscrizioni entro il 10 giugno con Marina 337.1066940

Caparra alla conferma di € 100

Il programma passeggiate, potrà subire variazioni in base al meteo e alla decisione della guida